魚頭怎么燉好喝又營養呢 魚頭怎么燉好喝又營養


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1、原材料:小鯽魚 , 水豆腐 , 蔥段,白砂糖,油,冷水,醋,鹽,味精 。
2、坐鍋下油 , 開火 , 油起煙時將魚順鍋邊輕輕地滑進,約三分鐘以后翻過來再炸三分鐘 , 放幾塊姜稍炸,隨后一次加滿冷水,添加蔥段、小半湯勺的醋和白砂糖,火災燒開 。
【魚頭怎么燉好喝又營養呢 魚頭怎么燉好喝又營養】3、放進水豆腐 , 鹽、少量的味精,三五分鐘以后湯就皮膚變白了,再再次火災煮五分鐘上下換低火燉約5~10分鐘,起鍋前撒上面的蔥段就好了 。

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