【新鮮棗子怎么吃好吃 新鮮的棗子怎么做好吃】1、當水果吃鮮棗就是水果，就新鮮的吃 。一方面是滿足水果的需求，因為《中國居民膳食寶塔》建議成年人每一天食用水果的量為200-400克每天;另一方面鮮棗的維生素C含量很高，直接吃它的損失率極低 。2、當甜點吃把鮮棗洗干凈蒸一下 。也是另一番滋味 。因為新鮮的棗吃的過多，腸胃寒涼的人很容易產生腹瀉的癥狀 。蒸著吃最適合不過了 。蒸的棗，外面的皮可以剝下來，味道甜軟 。鮮棗3、當主食吃怎么能當主食呢?主食肯定少不了谷物或者薯類呀!當然，我這里說的當主食吃就是加小麥面粉制作出來的棗糕 ?？诟刑鸲荒?，又可以感受到鮮棗的清香 。棗糕制作方法：(1)食材：鮮棗、小麥面粉(2)制作方法：a、將鮮棗清洗干凈 。b、將鮮棗放入盛好水的鍋中煮，待水煮開 。c、將適量的面粉放入和面容器里，把煮了的棗捏開放入面中(捏開可以使棗的味道更好的融入到面里)再加一點煮棗的水 。將其和成可以塑成形狀即可 。d、將弄好的團狀一一放入蒸鍋中蒸制，30分鐘左右即可 。
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