女性“四期”不適宜喝濃鐵觀音茶 。
經期：經期由于經血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白等成分，因此婦女在月經期和經期過后要多吃含鐵豐富的食品，而濃茶中含有大量鞣酸，在腸道中極易與鐵結合發生沉淀，妨礙腸黏膜對鐵質的吸收，從而導致缺鐵性貧血 。
孕期：孕婦喝濃茶，不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養供給 。濃茶內含有較高濃度的咖啡因，可增加孕婦的心率和排尿量，加重孕婦心、腎負擔，從而誘發妊娠中毒癥狀，不利于母親和胎兒的健康 。
臨產期：臨產期飲過多的濃鐵觀音茶可引起失眠 。產前睡眠不足，往往使產婦體力不支，宮縮無力，從而發生難產 。
哺乳期：濃鐵觀音茶中的鞣酸被吸收入血后會抑制乳腺的分泌功能，造成乳汁分泌不足，從而影響新生兒發育 。
【什么人不適合喝鐵觀音】患有心臟病、高血壓、胃病、便秘、失眠、神經衰弱、甲狀腺亢進、缺鐵性貧血的人，喝濃茶等于“雪上加冰”，會引起胃腸不適 。
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