低卡千島醬怎么做 低卡千島醬減肥可以吃嗎


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1、用料:牛奶100克,蛋黃3個 , 玉米淀粉5克,雙倍甜零卡糖10克 , 鹽3克,檸檬汁17克 , 番茄醬1勺,芝士片3片,植物油20克 。
2、分離出三個蛋黃 。
【低卡千島醬怎么做 低卡千島醬減肥可以吃嗎】3、把除了芝士片外的所有材料加進去 。
4、攪拌均勻 。
5、小火加熱,不停攪拌,加入三片芝士片,太濃稠的話可以再加點牛奶或水,煮制適合的濃稠度即可 。

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