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秋季護發簡單常識

生活百科水分

秋冬天來了給肌膚保濕時應該注意些什么？
換季的時候，你是不是常覺得臉上干干澀澀外帶一點緊繃的感覺，更糟的是臉上還有脫皮的現象，不但化妝時粉沒辦法上得均勻，妝也總是浮浮的，最怕的是小細紋利用這個大好機會就悄悄跑出來了 。入秋以后，天氣漸涼，氣候干燥，人們的皮膚在陣陣秋風吹拂下多顯得粗糙不適 。這是季節在提醒你：該好好護膚了！秋天，肌膚的鎖水能力要大大下降 。所以，保濕是最重要的功課 。
妙招1：多喝水，多喝水，多喝水 。
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題 。
早上一起床，就先喝上一大杯白開水，包你一天明亮動人！
妙招2：在房間里放盆水，讓它代替你變干 。
為了避免水分在無聲無息的空調下流失，建議你在房間里放盆水，維持房里的濕度，讓空調帶走水盆里的水，而不是你臉上的水 。當然了，放個臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個小魚缸是個好主意，兼顧美麗、實用效果 。
妙招3：夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液 。
夜里關門關窗，室內干燥，臉蛋緊繃得很 。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地涂上兩三層，乳液里的潤澤因子可以將水分留在角質層，防止它流失太多 。

提醒你，別像澆花一樣，把水直接灑在臉上，它是沒法吸附在角質層里的，搞不好會因為水分蒸發而讓你的臉覺得更干呢 。
妙招4：擺株綠色植物，給你鮮活的環境 。
平常在桌邊放盆小植物，讓它充當個小小的空氣濾凈器，會讓你感覺更清新 。盆里的水分也有助于減低空調殺手的威力 。一整天待在空調房里的女士更是需要 。
妙招5：化妝水+紙面膜，既有效又省錢 。
每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，現在教你一個比較簡單的方法 。用你平常的化妝水（一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏）倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松10分鐘，立即神采煥發，你會馬上感到肌膚的彈力 。
妙招6：長途旅行時、曝曬陽光后，來點兒保濕化妝水 。
你有意避開人頭攢動的暑期，打算利用這個時候出門旅行，真是個不錯的主意！不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦 。保濕噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細胞空隙之間，隨時充滿足夠的濕潤因子，比清水更能增加皮膚濕潤，即使上了妝還是可以噴 。日曬過后，也是肌膚含水量最少的時候，噴灑保濕化妝水，再涂上修護乳液，才不會讓缺水的后遺癥找上你 。
洗發方面：溫水洗發，然后逐漸降低溫度，有利于毛鱗片的閉合；洗發前先用清水素洗，去掉大部分灰塵；洗發水先在掌心起泡充分后在上頭發，損害要小一點；

護發方面：護發素不能涂于發根；用發膜的修護效果比護發素更顯著；每次涂發膜前（護發素也一樣，只不過本人一般用發膜代替護發素）頭發擦至八成干再上發膜；可以自己diy用食物什么的護發，想知道再問我；護發素一定要清洗干凈，洗發水也要（很重要）
吹頭發：溫度不要太高，不能逆吹，一般來說發根一定要吹干，發梢看你，有人覺得發梢吹干頭發會干枯，這個就不清楚，但發根不吹干容易頭痛、脫發 。
其他：平時能放頭發時盡量不要綁著；少戴帽子以通風；親，還有蠻多的不過我現在要忙，覺得有用就再問我，懶得打字了 。
每周至少洗發3次
保持高標準的清潔度，歐美發達國家人均每周洗發6.4次，日本人均每周洗發5.3次，菲律賓人均每周洗發7.3次，我國城鎮居民人均每周洗發2~2.5次 。所以，張曉梅建議每周至少洗發3次 。如果你有頭屑或處于嚴重污染的生活環境、工作環境中，則需要每天洗發 。經常洗發，除了可以保持頭發清潔，還可以減少斷發、干枯和頭屑 。
找一個固定的發型師
好的頭發質量取決于好的發型師 。固定的發型師能根據你的臉型、膚色及不同需要，設計出適合你的發型與發色，也能夠針對你個人發質的特別情況，有針對性地采取措施避免發質的受損，并能與你討論設計構思，改變發型 。
全方位的定期護理
無論當初多么令你滿意的發型，一段時間后，發型都會發生變化 。所以，如果你想使頭發一直處于最佳狀態，必須定期修剪 。在正常的生長速度下，一般4~6周就會長出1~2厘米的新發 。
小竅門幫你巧護發
每天早上梳頭100次，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙通風良好，防止脫發 。很多女性長年累月保持著不變的發線，這樣會造成發線部位因長期太陽照射而變得干燥，導致頭發稀疏 。所以，經常變換發線也可防止脫發 。

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