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飲食健康知識小常識 趣味飲食小常識( 三 )

生活百科飲食


25、掉發因素：熬夜 ， 壓力 ， 煙酒 ， 香雞排 。麻辣鍋 。油膩食物 。調味過重的料理 。
26、幫助頭發生長：多食用包心菜 ， 蛋 。豆類；少吃甜食（尤其是果糖）。
27、每天一杯檸檬汁 ， 柳橙汁 。不但可以美白還可以淡化黑斑 。
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥 ， 一天一顆 ， 才能讓自己有個干干凈凈的肺 。
29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種） ， 會致癌 ， 盡早戒煙 。才是最健康的做法 。
30、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時 ， 孕婦 ， 臨產前 。生產完后 ， 更年期 。
31、抽煙 ， 關系最大的是肺癌 ， 唇癌 ， 舌癌 ， 喉癌 ， 食道癌 ， 也與膀胱癌有關 。
32、飲酒導致肝硬化 。引發肝癌 。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化 ， 口腔癌 。
34、食物過于精細 ， 缺乏纖維；含大量脂肪 ， 尤其是膽固醇會引發胃癌 。
35、食物過于粗糙 ， 營養不足時導致食道癌 ， 胃癌 。
36、食品中的黃曲毒素 。亞硝酸類物皆具有致癌性 。
37、不抽煙 。拒吸二手煙 。
38、適量飲酒 ， 不拼久 。不醉酒 。
39、減少食用鹽腌 。煙熏 ， 燒烤的食物 。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果 。
41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類 。
42、每天攝取均衡的飲食 ， 不過量 。
43、維持理想體重 。不過胖 。
44、保持規律的生活與運動 。
45、保持輕松愉快的心情 。
46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝 ， 中午吃的像平民 ， 晚上吃的像乞丐 。
在學習了有關物理知識以后 ， 同學們可能知道物體自身的重量不是一成不變的 ， 即有時候“失重”；有時候“超重” 。
究竟是什么原因導致物體重量的變化呢？別急 ， 我們先來看下面一個故事：從前 ， 曾經有這樣一件事：一個商人向荷蘭漁民購入5000噸青魚 ， 裝在船上 ， 從荷蘭一個城市運到靠近赤道的非洲城市——馬加的海港去 。到了那里 ， 一過磅 ， 發現青魚少了將近19噸 。
奇怪！到哪里去了呢？被偷走是不可能的 ， 因為輪船沿途并沒有靠過岸 。在當時大家都無法揭開這個秘密 ， 現在我們終于知道它的原因了：原來這是地球引力跟我們開的玩笑 。
由于地球是稍帶橢圓的 ， 它的南北極的半徑要比赤道半徑小20公里 。半徑越小 ， 吸引力越大；反之亦然 。
因此 ， 在荷蘭的五千噸青魚 ， 運到靠近赤道時 ， 青魚的重量就自然變“輕”了 。除此之外 ， 物體重量的變化情況還很多呢！如在高山上 ， 要比平地上輕一些；在赤道上比兩極輕一些；在水里比在陸地上輕的多 ， 等等 。
可以想象 ， 如果飛到地球引力達不到的高空區域 ， 在那里根本沒有重量了 ， 因為在那里地球的吸引力很小 。但是 ， 不論怎樣變化 ， 物體的質量卻不會變化！怎么樣 ， 現在大家明白其中的道理了吧！其實我們身邊還有很多類似的問題 ， 只要大家能夠及時發現它們 ， 并且與理論相結合 ， 就可以找出正確的答案 。
相信你今后遇到類似的問題時 ， 不要“束手無策”哦！貓有230根骨頭 。貓的聽覺比人和狗靈敏 。
相對身體尺寸而言 ， 貓有比任何哺乳動物都有大的眼睛 。貓正常的脈搏每分鐘大約在110至170次之間 。
貓正常的身體溫度大約是39度。貓的垂直跳躍高度能達到自己身體高度的5倍 。
貓的鼻紋是唯一的 ， 沒有任何兩只貓的鼻紋是一樣的 。貓尋女人的反應高于男人 ， 原因是女人聲音的頻率比男人更高 。
家貓的奔跑速度每小時大約是55至60公里 。貓是最愛睡的哺乳動物 ， 一天中大約有16個小時在睡覺 。
什么鳥不易被人察覺？ 當你在森林里經過一棵停有山鷸的樹時 ， 可能會察覺不到樹上有山鷸 ， 山鷸并不是一只很小的鳥 ， 而是一種大鳥 ， 可是它那一身漂亮的羽毛 ， 看起來就像秋天的落葉一般 ， 加上它靜止不動的假裝 ， 才使人不易察覺 。山鷸站在樹上 ， 隨時注意四周的情況 ， 即使是它背后的一點動靜 ， 它也能立刻察覺的到 。

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