飯前、飯后喝一杯烏龍茶 ， 可促進脂肪的分解 ， 使其不被身體吸收就直接排出體外 ， 防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖 。每天喝一公升烏龍茶 ， 有抑制膽固醇上升的效果 。雖然烏龍茶的飲用量應該依人身體的狀況決定 ， 但是當食物太油膩時 ， 能夠搭烏龍茶不但有飽腹感 ， 還可以去除油膩 。
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