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醫學常識大全 話題25醫學常識( 四 )

生活百科食用


29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會致癌，盡早戒煙 。才是最健康的做法 。
30、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前 。生產完后，更年期 。
31、抽煙，關系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關 。
32、飲酒導致肝硬化 。引發肝癌 。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌 。
34、食物過于精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發胃癌 。
35、食物過于粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌 。
36、食品中的黃曲毒素 。亞硝酸類物皆具有致癌性 。
37、不抽煙 。拒吸二手煙 。
38、適量飲酒，不拼久 。不醉酒 。
39、減少食用鹽腌 。煙熏，燒烤的食物 。
【醫學常識大全 話題25醫學常識】40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果 。
41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類 。
42、每天攝取均衡的飲食，不過量 。
43、維持理想體重 。不過胖 。
44、保持規律的生活與運動 。
45、保持輕松愉快的心情 。
46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
近日北京八達嶺野生動物園老虎傷人的消息備受關注 。命喪虎口誰之過的爭論還在繼續，但一死一傷的悲劇足以讓我們警醒，吃人的老虎用最簡單的叢林法則給我們上了一課：要敬畏常識，遵守規則 。老虎吃人，即為常識 。在老虎出沒的園區與之保持物理隔離，即為規則 。當跨越規則紅線的那一步邁出之時，悲劇已在所難免 。
人類從茹毛飲血的洪荒時代步入現代社會，文明的進步從來離不開規則的匡正 。無處不在的規則確保我們永續繁衍、社會不斷繁榮 。規則規范的社會整體秩序，對個體而言往往體現為約束 。因此，有人就樂于在“小小不言”處打破規則——闖個紅燈、插個隊——獲得一些便利，贏得些許小利 。
殊不知，違規的成本是巨大的 。以交通為例，中國交通事故死亡人數占各類安全生產事故死亡人數的80%以上，一個重要原因就是交通違法行為大量存在 。
“不懂事”的老虎以它的生物本能，打破了我們經常超越規則的任性 。血盆大口警示我們，規則是帶電的高壓線，容不得半分僥幸和小聰明 。無規矩不成方圓，遵守規則對個人來說關乎修養，對家庭來說關乎家風，對社會而言關乎秩序 。
血的教訓不能只讓我們想起猛虎傷人的常識，更應在內心深處刻下對規則的敬畏 。社會的公序良俗和國家的長治久安，無不系于每個人對常識與規則的慎思篤行 。
1、吃藥的時候不能喝茶，適因為茶葉中含有兒茶素類，俗稱茶單寧，是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性；茶葉中還含有咖啡因，帶有苦味，是構成茶湯滋味的重要成份；茶葉中的生物堿類物質；茶葉中含有較多的草酸，這些物質和重要之間會發生一些不可預見的相互作用，所以在服用中藥期間最好不要喝茶 。
2、關于皮膚病能不能吃雞蛋、魚類等一些高蛋白食物的問題，一般的皮膚病并不用忌口這些，但過敏性的皮膚病就應該注意了，中醫認為這類東西屬于發物，一般還是不要吃為好 。
3、生了病當然事先要看醫生了，但切忌有病亂投醫，要到正規醫院做正規的檢查，確定病情以后遵醫囑服藥或者作其他治療，要保持樂觀向上的心情，好的心態對身體的康復有著不可替代的作用 。
對于風濕性關節炎的治療，歷代醫家經過不斷地經驗積累，創制了很多簡、便、廉、驗的治療方法 。
如婁玉鈐主編的《中國痹病大全》就收載了近40種治療風濕性關節炎的方法 。藥膳食療也 是治療風濕性關節炎的一種方法，在臨床治療過程中，辯證施食：風寒濕痹應祛風除濕、溫經通絡，多食如黑大豆、蔥、姜、胡椒、黃鱔、蛇肉、狗肉、羊肉等，慎食滋膩礙濕食物如豬脂、蟹肉等；濕熱痹者食有助于清熱除濕宣痹的食物，如豆芽、赤小豆、蓮子、平菇、冬瓜、絲瓜、苡米、綠豆等，忌食辛辣溫燥之品，如：蔥姜、胡椒、牛羊肉等 。
風濕性關節炎往往是一個反復發作的過程，其治療時間也比較長 。西醫一般用水楊酸制劑，氨基葡萄糖硫酸鹽進行治療；中醫辨證施治，將其歸類于痹證范疇，食療方有很多 。
筆者在，臨床中發現，將病人的米飯主食調整為具有食治功能的藥膳，每日服用或間日服用，長期堅持，對減少復發或改善癥狀有較好療效 。下面就主要來探討一下關于關節炎病的主食，以供參鑒 。

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