吃木薯會胖嗎


【吃木薯會胖嗎】吃適量是不會的,因為木薯里面主要是淀粉,纖維素,少量糖類 。成分中致胖的幾乎沒有 。
木薯(學名:ManihotesculentaCrantz),是大戟科木薯屬植物,耐旱抗貧瘠,廣泛種植于非洲、美洲和亞洲等100余個國家或地區,是三大薯類作物之一,熱區第三大糧食作物,全球第六大糧食作物,被稱為“淀粉之王”,是世界近六億人的口糧 。另外,木薯具有粗生易長、容易栽培、高產和四季可收獲等優良特性 。

    推薦閱讀