100千卡相當于多少脂肪 100千卡多少脂肪


約11克脂肪 。因為1克脂肪可產生9千卡的熱量 。100卡路里相對于人體每天需要的熱量來講,微不足道 。對于普通輕體力勞動的女性來說,每天需要1800-2000千卡的熱量 。
【100千卡相當于多少脂肪 100千卡多少脂肪】

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