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大班冬季安全常識 大班冬季常識兒歌( 二 )

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第四，喝水 。讓孩子多喝水，這樣可以有效補充體內的水分，還可以利尿散熱，快速的排除體內的毒素 。也可以讓大一點的孩子喝一些橙汁，增加維生素C，起到一個輔助治療的目的 。多給孩子吃一些清淡易消化的流質半流質食物，切忌給孩子吃高營養高蛋白的食物 。
第五，注意 。孩子如果感冒癥狀特別嚴重的話，一定要去醫院治療，聽從醫生的治療方案，一定要按照醫生給的劑量和時間喂藥 。去醫院看病前，最好也不要吃藥，以免掩蓋病情 。但是，媽媽們要注意不能隨便給孩子吃藥，也不能私自給孩子換其它藥物 。在感冒的過程中媽媽如果發現孩子有其它異常的情況，一定要及時報告醫生 。
合理穿衣隨時增減 有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水就把內衣濕透，而小孩不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利 。
同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣 。外出最好戴口罩 特別是室內外溫差較大的的情況下，避免著涼 。
夜間蓋好被褥，家長應勤查看，幼兒登被褥時要及時蓋好，以免孩子著涼 。不然，會引起其它大病發生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎 。
注意保持室內空氣流通 特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調環境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康 。在有空調的環境中，應視情況調節室內的濕度 。
注意飲食 冬季天氣寒冷，孩子需要的能量和熱量也相應增加因此應增加些能量高，熱性的食物 。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等 。
此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物 。
一、避免著涼：冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼 。
二、保護皮膚：冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜 。三、注意室溫：冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦 。
另外，如果室內外溫差大，則易感冒 。四、多曬太陽：陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力 。
此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質 。五、不坐涼地：冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒 。
挑食的危害小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣，對生長發育極不利 。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復 。
挑食會導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發育 ?？筛鶕和男睦硖攸c，預防、矯正孩子的偏食毛病 。
一、避免著涼： 冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼 。
二、保護皮膚： 冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，在適當搽點護膚霜 。三、注意室溫： 冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦 。
另外，如果室內外溫差大，則易感冒 。四、多曬太陽： 陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒吸收鈣、磷，增強機體的抗病能力 。
此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的 體質 。五、不坐涼地： 冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒 。
冬天到了，不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去 。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬 。
一方面是促進鈣吸收，另一方面到戶外呼吸一下新鮮空氣 。冬天有太陽無風的正午前后，可在戶外散步，時間約為20—30分鐘 。
【大班冬季安全常識 大班冬季常識兒歌】

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