鮮的黃花菜怎么吃? 鮮的黃花菜怎么吃

【鮮的黃花菜怎么吃? 鮮的黃花菜怎么吃】
吃鮮黃花菜前需要將花蕊全部摘除,再用沸水焯水,焯水后撈起放入冷水中浸泡一段時間,之后隨取隨吃 。
黃花為百合科、萱草屬多年生草本宿根植物的花蕾,四川的一種調味配料蔬菜,花期8月,采摘期因品種不同而不同 。含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、核黃素及磷、鐵等礦物元素,是席上珍品 。

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