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感冒小知識ppt( 二 )

生活百科鼻溝


有病 盡早 及時治療 ——治療中醫中藥不用打針輸液 ， 湯藥效果很不錯 ， 中成藥也可 ， 板藍根沖劑、復方大青葉、VC銀翹片、防風通圣丸、小柴胡沖劑等都不錯 ， 抗病毒效果就很好 。隨你選擇！
發燒后最好戴口罩 ， 防止傳染別人 ， 也保護自己的呼吸道濕潤 ， 利己不損人何樂而不為！
01、熱水泡腳 每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘 ， 要注意泡腳時水量要沒過腳面 ， 泡后雙腳要發紅 ， 才可 預防感冒 。
02、生吃大蔥 生吃大蔥時 ， 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上 ， 再與其它菜涼拌吃 ， 不僅可口 ， 而且可以預防感冒 。
03、鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口 ， 以清除口腔病菌 。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口 ， 此時 ， 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳 。
04、冷水浴面 每天洗臉時要用冷水 ， 用手掬一捧水洗鼻孔 ， 即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出 ， 反復多次 。
05、按摩鼻溝 兩手對搓 ， 掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十余次 ， 可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀 。
06、鼻子插蔥 感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條 ， 3小時后取出 ， 通常一次可愈 。倘若不行 ， 可于次日再塞一次 。值得提醒的是：首先 ， 蔥條要選擇粗一點 ， 細了 ， 一是藥力??；二是容易吸入鼻腔深部 ， 不易取出；其次 ， 若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏 ， 可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉 。
07、白酒擦身 用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒 ， 輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處 ， 直至皮膚發紅發熱 ， 然后喝一碗熱姜糖水 ， 約15分鐘后便大汗淋漓 。汗后周身輕松舒適 ， 此時注意免受風寒 ， 感冒很快痊愈 。
08、可樂煮姜 鮮姜20至30克 ， 去皮切碎 ， 放入一大瓶可口可樂中 ， 用鋁鍋煮開 ， 稍涼后趁熱喝下 ， 防治流感效果良好 。
09、呼吸蒸汽 初發感冒時 ， 在杯中倒入開水 ， 對著熱氣做深呼吸 ， 直到杯中水涼為止 ， 每日數次 ， 可減輕鼻塞癥狀 。
10、熱風吹面 感冒初起時 ， 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風 ， 每日數次 ， 可減少癥狀 ， 加速痊愈 。
11、蒜泥蜂蜜 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后 ， 用白開水送服 ， 每次一湯匙 ， 每天4至6次 ， 對治療流感有佳效 。
12、香油拌蛋 將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋 ， 再沖進沸水攪勻 ， 然后趁熱喝下 ， 早晚各服一次 ， 2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽 。
對于預防感冒 ， 雖然我們不能制服它 ， 但我們還是有預防和緩解癥狀的辦法的 ， 在又一個感冒多發季節來臨之時 ， 一些對付感冒的方法 ， 你都可以試試 。
熱水泡腳：每晚用較熱的水（溫度以熱到幾乎不能忍受為止）泡腳15分鐘 ， 要注意泡腳時水量要沒過腳面 ， 泡后雙腳要發紅 ， 可預防感冒 。
生吃大蔥：生吃大蔥時 ， 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上 ， 再與豆腐等涼拌吃 ， 不僅可口 ， 而且可以預防感冒 。
鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口 ， 以清除口腔病菌 。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口 ， 此時 ， 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳 。
冷水浴面：每天洗臉時要用冷水 ， 用手掬一捧水洗鼻孔 ， 即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出 ， 反復多次 。
按摩鼻溝：兩手對搓 ， 掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十余次 ， 可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀 。
呼吸蒸汽：初發感冒時 ， 在杯中倒入開水 ， 對著熱氣做深呼吸 ， 直到杯中水涼為止 ， 每日數次 ， 可減輕鼻塞癥狀 。
熱風吹面：感冒初起時 ， 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風 ， 每日數次 ， 可減輕癥狀 ， 加速痊愈 。

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