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小班秋季預防感冒小常識 小班秋季預防感冒常識( 三 )

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很多寶爸寶媽 ， 惟恐寶寶凍著 ， 天氣一涼 ， 就不讓出屋 。寶寶呼吸道長期不接受外界空氣的刺激 ， 得不到耐寒鍛煉 ， 等到春暖花開時節 ， 或接觸了感冒病人后 ， 對病原菌抵抗力差 ， 很容易患病 。
寶寶的房間也應該經常通風換氣 ， 保證空氣的新鮮 ， 避免細菌、病毒滋生 。寶爸寶媽們要多給寶寶吃一些富含維生素C的食物 ， 如西紅柿、獼猴桃等 ， 能幫助寶寶提高免疫力 。
可以給寶寶喝些雞湯 ， 雞湯富含蛋白質 ， 能增強機體抵抗力 ， 放點大蒜效果更佳 。此外 ， 如果寶寶愿意 ， 可以給TA吃些大蔥 ， 也可用蔥白煎水喝 ， 效果也很好 。
用溫冷水洗臉 ， 可以增加寶寶對冷刺激的適應能力 。而泡腳的好處也不用贅述 ， 每晚用較熱的水給寶寶泡泡腳 ， 對預防寶寶感冒也是效果顯著的 。
幼兒園小朋友很多 ， 寶寶又不會像大人一樣保持有距離的交往 ， 往往陌生的小朋友不長時間就手拉手甚至抱在一起 ， 肢體接觸非常多 ， 這就給病毒和細菌提供了更多的傳播途徑 ， 感冒也就隨之而來 。如果條件允許的話 ， 體質較弱的寶寶在入園適應期 ， 可先上午去幼兒園玩半天 ， 吃了午飯回家 。
有研究發現 ， 這樣安排有利于孩子情緒的放松 ， 同時 ， 也可減少午睡時的交叉感染 ， 對寶寶的身心發展都比較有利 。
入秋后 ， 天氣雖然涼爽多了 ， 但是孩子們卻變得更容易生病 ， 最常見的當屬感冒了 。
為此 ， 父母們應打起精神 ， 做好寶寶的秋季感冒的防護措施 。秋季感冒的原因秋季氣候多變 ， 同時經過夏季 ， 人體消耗較大 ， 免疫力下降 ， 病毒乘虛而入 ， 其中最為常見的是呼吸道疾病 。
醫療氣象學家研究證實 ， 感冒與氣象要素的變化值關系最大 。進入秋季 ， 各地的氣溫日較差都很大 ， 午后的對流天氣 ， 以及大范圍的冷空氣活動 ， 都會造成氣溫的驟降 。
這種氣溫的驟降 ， 就是秋季感冒的主要誘因 。秋季感冒的預防 ①增加戶外活動的時間：調查結果表明 ， 常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少于戶外活動少的孩子 。
②衣著要適當：衣服切勿驟增或驟減 。有些父母擔心孩子凍著 ， 給孩子穿戴過厚過多 ， 結果常適得其反 ， 更容易感冒 。
③要吃好早餐：吃好早餐 ， 體內產生足夠的熱量可增加御寒能力 。④飯前、吃東西前一定要洗手：孩子吃食物之前 ， 一定要先把手洗干凈 。
大人給孩子食物吃 ， 也不要赤手拿 ， 嚴防經食物傳播感冒 。⑤盡量保持室溫相對恒定：室內溫度變化大 ， 可增加兒童患感冒的機會 。
⑥著涼之后 ， 采取措施：孩子著涼受寒之后 ， 應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒 ， 同時喝些熱茶或熱湯或牛奶 ， 如能喝些姜湯則更好 。⑦家里有人感冒 ， 立即隔離：家里有人感冒 ， 應不準病人與孩子直接接觸 ， 特別是不能面對面坐著 ， 也不可同床睡覺 。
⑧感冒多發或流行時少外出：不要帶孩子到公共場所去 ， 也不要到別人家串門 ， 以防止傳染 。
【小班秋季預防感冒小常識 小班秋季預防感冒常識】

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