【吃海帶的注意事項 吃海帶注意事項】1、食用海帶后不要馬上喝茶：因為茶水中含有鞣酸，那些酸澀的水果也是不能食用的 。因為海帶是富含鐵元素的，酸的食物會阻礙身體吸收鐵元素 。
2、甲亢的病人禁止食用海帶：因為海帶中富含碘含量，很容易加重病情 。
3、孕婦、乳母適量吃海帶：海帶中的碘含量很豐富，這種物質可以進入胎兒、嬰兒體內，從而會引發甲狀腺功能障礙 。
4、海帶不能長時間浸泡：海帶食用之前是可以用清水浸泡的，但是時間不能太長，因為浸泡時間太久，海帶的營養價值就會降低 。
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