【一次吃多少皂角米銀耳】
1-2小碗即可 。
用吃飯的小碗盛裝皂角米銀耳羹 ， 一次喝這樣一小碗就可以滿足人體營養所需了 ， 當然 ， 還想繼續食用的話 ， 可以再喝一小碗 ， 一次以不超過2碗為宜 。
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