孕婦什么時候喝蜂蜜水最好的選擇 孕婦什么時候喝蜂蜜水最好


養生專家認為,蜂蜜水宜晚不宜早,也就是說孕婦在睡前喝蜂蜜水的效果更好 。中醫認為:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯” 。意思是:早起空腹喝淡鹽水,睡前喝蜂蜜水 。這樣的理由是:早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液,潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養顏,并補充各種微量元素 。所以,更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來喝淡鹽水 。
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