容易出汗的原因有很多 ， 常見的考慮是營養缺乏、汗腺發達、肺結核、甲亢等代謝性疾病等 。假如身體缺少維生素和微量元素 ， 則容易導致出汗 ， 平時要加強營養 ， 營養均衡 ， 不要挑食 ， 多吃新鮮的綠色蔬菜 ， 多吃含有鈣、鐵、鋅的食物 ， 必要時進行微量元素檢測 ， 進行補充 。對于汗腺比較發達的人出汗較多 ， 需要勤擦洗 ， 勤更換衣服 ， 保持涼爽的環境 ， 盡量少吃辣椒、火鍋等 ， 可以外用止汗水和口服止汗顆粒治療 。假如有甲亢和結核 ， 則需要去醫院做系統的檢查 ， 針對具體病因對癥用藥治療 ， 待原發病好轉后出汗則會減輕 。
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