注意輔食的烹飪方式


給寶寶添加輔食,一定要注意方法 。寶寶的牙齒及吞咽能力未發育完全,因此制作輔食時要將食物處理成湯汁、泥糊狀或細碎狀,寶寶才容易消化 。剛開始給寶寶添加輔食時,食物濃度不宜太濃,如蔬菜汁、新鮮果汁,最好加水稀釋 。輔食盡量采用自然食物,且最好不要加調味料,如香料、味精、糖、食鹽等 。在食材的烹煮方面,盡量不要太油膩,烹調后的輔食,不宜在室溫內放置過久,以免食物腐壞 。制作輔食要注意食物溫度,不宜放置在微波爐中加高溫,以免破壞食物中的營養素 。
【注意輔食的烹飪方式】

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