【烤秋刀魚多少度多少時間 秋刀魚考烤多少時間】秋刀魚一般用微波爐進行 ， 烤20分鐘即可 ， 秋刀魚屬海洋中上層魚類 ， 棲息在亞洲和美洲沿岸的太平洋亞熱帶和溫帶的水域中 ， 主要分布于太平洋北部溫帶水域 。體形細圓 ， 體背部呈深藍色 ， 腹部銀光閃爍 ， 通常二十至四十公分左右 ， 身姿精悍細長 。秋刀魚營養豐富 ， 絲毫不遜色于牛肉和金槍魚 。它含有的EPA和DHA ， 可降低血膽固醇、三醇肝油脂 ， 且降低血壓 ， 避免血凝塊等 。
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