【什么是力量舉 力量舉的意思】1、力量舉是一種有別于一般舉重的新的舉重競技項目，包括深蹲、臥推和硬拉 。它本來是基本力量訓練的重要手段，后來發展為獨立的體育運動競賽項目 。
2、這個項目開始盛行于英、美等國，逐步普及到其他國家 。比賽順序是先進行深蹲，然后臥推和硬拉 。1972年國際力量舉聯合會（International Powerlifting Federation）正式成立，會址設在美國 。至2021年，IPF已有105個會員國家或地區 。中國于2020年11月作為會員國加入IPF 。
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