可以用來當減肥輔食 。
1.減肥不能光靠吃紅薯，但是紅薯可以作為一種很好的減肥的輔食 。因為紅薯中富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，排便排毒，有助于清除體內堆積的毒素 。而且膳食纖維還可以使人具有飽腹感，減少其他熱量的攝取，有助于減肥 。
2.紅薯是一種低脂肪、低熱量的食物，在減肥期間食用不用擔心熱量過高的問題，而且紅薯所含糖分也不高，但味甜，如果減肥期間食用可以滿足食欲，又不用擔心吃甜發胖的問題 。但是減肥期間還是要均衡的營養，不然可能會使營養失衡，對人體造成不利影響 。
【紅薯可以用來減肥嗎 紅薯可以用來減肥嗎？】
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