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去火喝什么茶最好 去火喝什么茶？

汗液生活百科

去火喝的茶如下：
1、蓮子降心火：蓮子心和綠茶泡水 這類人群會因著急、心思過重等原因引發心火，而出現失眠、心煩、舌尖較紅或長口瘡 。
2、野菊花降肝火：野菊花泡水 這類人群因焦躁情緒、睡眠質量不好等原因引發肝火，導致頭痛頭暈、眼干、口苦、兩肋脹痛、高血壓、長斑等 。
3、清肝明目喝“菊杞茶” 春季很容易出現眼睛干澀、目赤火熱的癥狀 。這是因為春天肝氣上升，肝主眼，很容易肝火旺 。菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的飲料，枸杞子補腎益精、養肝明目，菊花疏風清熱、平肝明目 。二者結合，可謂是清肝明目的最佳搭檔了 。
擴展資料：
因為涼茶里含有大量寒涼中草藥，既然有“藥”，就會有一定的禁忌癥，因此不適合所有人飲用 。
【去火喝什么茶最好 去火喝什么茶？】1、陽虛的人：這些人多為常坐辦公室的白領，癥狀可見怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便稀、小便清長等現象，這些人再喝涼茶就等于“雪上加霜” 。
2、苦夏的人：夏季里汗液分泌較多，而中醫認為，汗為人體的“陽液”，出汗過多，陽氣會隨著汗液外泄 。如果此時再服用苦寒的涼茶，就會傷到脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱，正氣受損，不但加重苦夏的癥狀，也會因為免疫力降低導致許多其他疾病 。
參考資料：

人民網——喝對涼茶才能降火 涼茶到底該怎樣喝
人民網——清明時節當心五臟上火 四種降火茶飲喝起來

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