將胡柚用溫水浸泡15分鐘后洗凈，用小刀將胡柚的外皮削下來，削的時候一定要薄，盡量只削黃色的部分 。把胡柚皮用剪刀剪成約1厘米大小后放入微波碗中,放清水蓋沒胡柚皮,入微波爐中高火10分鐘取出 。晾涼后入粉碎機打成泥 。將胡柚的果肉剝去膜掰碎,和打成泥的胡柚皮一起放進干凈無油的鍋中,加50ml清水和冰糖,小火熬煮1小時,熬至黏稠關火 。徹底晾涼后到入蜂蜜,拌勻后裝入密封瓶,入冰箱冷藏1星期即成清火潤肺的蜜煉胡柚茶 。吃時取適量蜜煉胡柚茶，用溫水調勻飲用即可 。
【胡柚止咳怎么吃？胡柚榨汁該怎么弄？】柚子營養價值很高，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效 。胡柚性涼、還具有鎮咳化痰、清熱解毒、生津止咳、解酒醒腦的功能 ; 胡柚皮雖然有點苦,但卻是清火潤肺的精髓所在,所以千萬不要舍棄，蜂蜜是一種天然的營養品，它包含優質糖分、維生素以及礦物質等 。蜂蜜具有優良的殺菌與解毒效果，它有助于把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善.能夠迅速恢復和解除疲勞 。冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁、補中益氣之功效 。
推薦閱讀
- 奧迪a4共振怎么感覺 奧迪a4l發動機共振怎么回事
- 釘釘直播回放怎么轉發到其他群
- 自己總發脾氣怎么辦
- 樂視手機鎖屏出現新聞怎么取消
- 手指短粗的女人命運怎么樣，她們是干得好還是嫁得好
- 怎么推廣網頁才好 最有效的推廣技巧
- 公司怎么開網站 建立網站的步驟詳解
- 胡柚太酸了怎么吃法
- 沉孔鉆頭怎么磨
- 怎么做甲魚好吃又營養價值 怎么做甲魚好吃又營養