心情壓抑會影響胃的，如果一個人的情緒不好，長期處于一種緊張、焦慮、煩躁不安、抑郁的心理狀態時，這些情緒一定會影響到胃黏膜的功能，會引起胃部出現不適 。所以平時要注意避免勞累，放松心情，緩解工作和生活的壓力，多外出走走，多呼吸外面的新鮮空氣，飲食上要注意溫軟易消化，少量多餐，不要暴飲暴食，吃飯時要細嚼慢咽 。
【心情壓抑怎么緩解 心情壓抑會影響胃嗎？】
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