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擒敵拳十六動教學視頻 擒敵拳

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大家好，關于擒敵拳很多朋友都還不太明白，今天小編就來為大家分享關于擒敵拳十六動教學視頻的知識，希望對各位有所幫助！
1擒敵拳訓練的目的和意義擒拿格斗是由踢、打、摔、拿結合進、退、閃、躲等身法，攻防結合的一門綜合性實用技術，學習擒拿格斗的目的就是提高徒手對敵格斗的技戰術水平，從而在對敵斗爭中更加有效地打擊對方，保護自己，出色地完成任務 。
擒敵拳主要是為了軍人可提高摔打技巧，增強格斗能力，注重實戰性，同時強身健體 。二者特點不同 軍體拳：（1）套路長短適中，動作精練，有技擊含義，節奏分明，易學易懂，既能單人打又能集體表演 。
練習擒敵拳簡便易行，隨時可以練習，不受場地、人員限制 。堅持練習擒敵拳，對內臟器官和中樞神經系統、骨骼、肌肉、關節、韌帶等均能起到鍛煉作用，并可以提高工作、學習效率和生活質量 。
2擒敵拳招式1、貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涉摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、抱腿掄摔、格擋掄摔、格擋勾拳、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾沖膝 。
2、推擊彈踢 要求：推擊、彈踢要猛，重心要穩 。用途：擊胸、面部，踢襠、腹部 。防上勾下 要求：防打結合，勾拳要猛 。用途：防上、擊腹 。掏襠砍脖 要求：變掌下插要快，后拉與下砍要協調一致 。
3、新式擒敵拳名稱：貫耳沖擊 。抓腕砸肘 。擋臂掏腿 ?？忱邠粜?。纏腕沖拳 。上架彈砍 。接腿涉摔 。橫踢鞭打 。直擺勾擊 。抱腿頂摔 。1抱腿掄摔 。1格擋勾拳 。1側踹下砸 。
3擒敵拳怎么打?1、擒敵拳的套路名稱如下：直拳橫踢 。抱腿頂摔 。勾擺連擊 。抱臂背摔 。側踹勾拳 。拉肘別臂。掀腿壓頸 。側踹橫踢 。前登彈踢 。直擺勾擊 。十接腿涮摔 。十擺拳側踹 。
2、推擊彈踢 要求：推擊、彈踢要猛，重心要穩 。用途：擊胸、面部，踢襠、腹部 。防上勾下 要求：防打結合，勾拳要猛 。用途：防上、擊腹 。掏襠砍脖 要求：變掌下插要快，后拉與下砍要協調一致 。
3、貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涉摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、抱腿掄摔、格擋掄摔、格擋勾拳、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾沖膝 。
4、預備姿勢：在立正的基礎上，聽到“擒敵拳預備”的口令，身體左轉成格斗勢 。如下圖：直拳橫踢：動作要領：左直拳，接右直拳，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），右拳置于下頜，兩眼目視前方 。
5、貫耳沖膝，抓腕砸肘，擋臂掏腿，砍肋擊胸，纏腕沖拳，上架彈砍，接腿涮摔，橫踢鞭打，直擺鉤擊，抱腿頂摔，絆腿掄摔，彈踢鉤拳，側踹下砸，馬步側擊，格擋前戳，擺鉤頂腹 。
6、由16 組技法動作合成，融入了所有手型、步型及攻擊、防守技法，是武警部隊使用的擒敵單個動作的綜合訓練套路，經常練習擒敵拳可以熟練動作要領，鍛煉身體的協調性和靈活性，增強攻防擊打的能力 。
4擒敵拳的具體名字是什么?直拳橫踢 。抱腿頂摔 。勾擺連擊 。抱臂背摔 。側踹勾拳 。拉肘別臂 。掀腿壓頸 。側踹橫踢 。前登彈踢 。直擺勾擊 。十接腿涮摔 。十擺拳側踹 。十抱腿撞襠 。
武警新式擒敵拳（共有十六動）名稱如下：貫耳沖膝、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涮摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、跘腿掄摔、格擋彈踢、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾沖膝 。
擒敵拳的套路名稱如下：直拳橫踢 。抱腿頂摔 。勾擺連擊 。抱臂背摔 。側踹勾拳 。拉肘別臂。掀腿壓頸 。側踹橫踢 。前登彈踢 。直擺勾擊 。十接腿涮摔 。十擺拳側踹 。
貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涉摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、抱腿掄摔、格擋掄摔、格擋勾拳、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾沖膝 。
5擒敵拳的套路名稱?【擒敵拳十六動教學視頻擒敵拳】擒敵拳十六動教學名稱如下：貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涉摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、抱腿掄摔、格擋掄摔、格擋勾拳、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾沖膝 。
新式擒敵拳名稱：貫耳沖擊 。抓腕砸肘 。擋臂掏腿 。砍肋擊胸 。纏腕沖拳 。上架彈砍 。接腿涉摔 。橫踢鞭打 。直擺勾擊 。抱腿頂摔 。1抱腿掄摔 。1格擋勾拳 。1側踹下砸 。

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