1. 首頁 > 生活百科 > >

冬季護膚小知識溫馨提示語 護膚養生小知識溫馨提示句( 三 )

生活百科白癜風


·針對面容黑黯：栗子白菜煲 養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮 。做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許 。
·針對皮膚粗糙：筍燒海參煲 養顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱 。綜合生效使皮膚細膩光潤 。
做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用 。
皮膚的保養和小常識是非常重要的，我建議你幾點，你可以試試
1.早睡早起，這樣對皮膚的激素釋放和對皮膚的療養是非常好的
2.多喝水 看電視的時候，可以拿一杯水，或者蜂蜜水都可以的，打電腦的時候喝水也ok，反正喝水對皮膚的彈性和保濕是很重要的
3.多吃蔬菜水果 吸收纖維素及維生素C 可使皮膚美白.
4.使用的護膚品一定要是含“純天然xxx”.的才可以嘗試購買，并且符合你的皮膚性質 。如果你是油性皮膚，經常出痘痘，可以選擇clean & clear，如果比較干燥或者缺水，可以嘗試使用花王或者玉蘭油（Olay）
中型的話你可以使用混合的方法，像我：妮維雅的潤唇膏，clean & clear的護膚霜，妮維雅的洗面乳
5. 早飯要吃的飽，中飯要吃的好，晚飯吃的少，記住 晚飯要吃的7到8分飽就ok了
6.早晚都要洗臉，洗面奶如果是去油的最好隔一天用一次，如果是普通的潔膚的話一天一次
7.常常保持雙手清潔 以免觸摸臉部肌膚，造成“污染”
試試看吧 我就是這樣護膚的
【冬季護膚小知識溫馨提示語 護膚養生小知識溫馨提示句】

推薦閱讀