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榴蓮核怎么吃好吃 榴蓮核怎么吃好

生活百科性熱

【榴蓮核怎么吃好吃 榴蓮核怎么吃好】鹽水榴蓮核 。
1、首先，你得一個人吃完一個榴蓮 。
2、放鍋里加鹽煮15分鐘左右，出鍋 。
榴蓮（學名：Durio zibethinus Murr ），是一種巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁是一種極具經濟價值的水果 。
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品 。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體 。
擴展資料：
食用功效
1、強身健體：經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果 。
2、活血散寒、緩解經痛：榴蓮性熱，食用后可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用 。

3、開胃促消化：榴蓮開胃、促進食欲 。同時榴蓮中富含膳食纖維，可以促進腸蠕動 。
參考資料：
百度百科-榴蓮

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