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怎么消除對鬼的恐懼 怎么消除分手后的恐懼( 二 )

對方生活百科


2.你決定不了對方是否找新歡，你能決定的是對方晚點找新歡
“學長，我跟男友吵架了，很激烈的那種 。他說讓我們都冷靜冷靜，我該怎么辦？是不是就不聯系了？”
在分手前，通常都有一段“冷靜期” 。對于忍受不了感情空窗期的男人，一般會在這一時期尋找自己下一段感情的目標，以實現感情的無縫銜接 。
這一時期，學員往往會出現兩種極端表現，一種是徹底斷掉聯系，他不主動聯系我，我也不會聯系他；第二種是反復“騷擾”，對方不回信息，就利用短信、微信“狂轟亂炸” 。
這兩種都不能真正解決問題，只會把對方越推越遠，逼著對方刪除拉黑 。
再回到上面那個問題，學長是怎么回答的呢？我告訴學員，在他說冷靜冷靜的時候，不是說不聯系 。你不妨換個方式，以普通朋友的身份相處，重新營造你們的交流氛圍，同時加強自身建設，建立二次吸引 。經過學長實時指導，兩人很快就結束了“冷戰”，重新恢復了關系 。
3.找回自己的優點，不要無限放大自己的缺點
這世上沒有絕對完美的人，有些人自卑，有些人自大，有些人斤斤計較，有些人大大咧咧，都可以說是他們的缺點 。
但是我們不能將缺點無限放大，包括別人的，也包括自己的 。
在你的生活中，一定也有讓自己驕傲的地方，也有自己的朋友圈，也有自己喜歡的和喜歡自己的人 。
他們都是讓你找到自我定位之“錨” 。
當學員過分自怨自憐時，學長會引導他們去想一些讓自己有成就感的事，比如某次考了好成績，成了父母眼里的“驕傲” 。當找準了這個“錨”，學員就能快速擺脫消沉的情緒，將注意力重新拉回到解決眼前的感情問題上來 。
4.你的未來取決于現在
每個人都會對未來抱有幻想，可是幻想過度就會淪為“空談” 。尤其是在感情遇到挫折時，以消極的目光審視未來，那么未來也會蒙上一層陰影 。
這個時候，學長會讓學員專注于現在，解決掉兩人感情中出現的問題，再去想未來會怎么樣 。否則，此時談未來沒有任何意義 。
【怎么消除對鬼的恐懼 怎么消除分手后的恐懼】 說到底還是一句話，你的未來取決于現在 。尤其對于挽回這件事，行動得越早，越容易得到一個美滿的結局 。

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