富含鞣酸的食物
比如：橙子、獼猴桃、柿子等 。因為鯖魚是一種富含蛋白質的食材，若和富含鞣酸的食物一起食用過多，會使蛋白質和鞣酸發生反應，生成不宜消化的物質，影響腸胃健康 。
高蛋白食物
比如：牛奶、生蠔、蝦等，鯖魚本身富含優質的蛋白質，若和高蛋白食物一起食用，會增加腸胃負擔，影響食物的消化與吸收，常伴有腹脹、便秘等不適癥狀 。
【鯖魚不能和什么同食】
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