【如何避免肩膀酸痛】如果是受風寒引起的肩膀酸痛，就要注意保暖，可以熱敷按摩患處，如果是勞累過度引起的肩膀酸痛，就要多休息，這樣可以有效的預防肩膀酸痛 。如果不知道肩膀酸痛的原因，就要做相關檢查的，因為很多因素會導致肩膀酸痛的，也可能是風濕或類風濕引起的 。
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