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1、大概十分鐘左右 ， 蒸軟了就行了 。蒸的時候建議稍微放一點點色拉油 。因為胡蘿卜的營養成分是油解的 ， 加點油才會出來，更容易被吸收 。
【蒸胡蘿卜多久能熟 胡蘿卜要蒸多久才熟】2、蒸胡蘿卜有很多蒸法，有點人喜歡蒸胡蘿卜絲 ， 有的人蒸胡蘿卜塊 。不管你喜歡這么蒸，蒸胡蘿卜都要無論如何要想想辦法，弄點油上去 ， 因為胡蘿卜素不溶于水，只溶于油脂 ?？梢约由弦稽c香油或者橄欖油，這樣不僅胡蘿卜更有風味 。
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