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竹葉泡水喝，對健康有什么好處？

生活百科淡竹葉

竹子因其傲然獨立的特性 ， 自古以來就被中國人所喜愛 。而這四季常青的竹葉 ， 其實也是一味可以幫助人們消除疾病的良藥 。
竹子的品種有非常多 ， 且大部分的竹葉皆可以入藥使用 ， 其中淡竹葉的藥用價值尤其高 。
李時珍在其所著的《本草綱目》之中就說到 ， 竹葉善“去煩熱 ， 利小便 ， 清心火” ， 可見竹葉在助人清熱瀉火方面有著極好的功效 。
而據《現代實用中藥》一書之中描述 ， 竹葉在緩解“熱病煩渴、小便澀痛不暢、夜晚煩熱不寐、牙齦上火腫痛”等常見疾病方面 ， 也具有非常好的效果 。
1、竹葉助人清瀉心火的妙用
現在人們的時間比較寶貴 ， 做事的時間總是容易心急 ， 加上晚上熬夜等原因 ， 心煩上火是不可避免的事情 。
心火比較旺盛的時間 ， 輕則心煩不安 ， 重則脾氣暴躁、夜晚難眠 ， 對我們的生活影響是比較大的 。
對于此類情況 ， 其實我們在日常生活中使用一些淡竹葉煮水代茶飲用即可以起到一定的緩解效果；或者再佐以知母、麥冬、茯苓等同用 ， 其瀉火除煩以安神的作用更佳 。
2、竹葉助人清瀉胃火的妙用

現在人們的飲食生活非常不規律 ， 加上工作壓力大、睡覺晚等原因 ， 常會引發一些胃部的疾病發生 。而對于大多數人來說 ， 胃火旺盛也是不可避免的一種情況 。
胃火比較旺盛的時間 ， 輕則損傷津液、口干舌燥 ， 重則牙齦腫痛、口舌生瘡、咽喉發炎 ， 有少部分人群甚至還會伴有口臭發生 。
對于容易胃熱、胃火比較旺盛的人群來說 ， 日常生活中使用一些淡竹葉泡茶喝也是可以起到改善效果的 。同時 ， 我們也可以用竹葉配伍白茅根、蓮子心、梔子仁等藥材一起泡茶喝 ， 其助人清熱瀉火的作用會更好 。
3、竹葉助人清瀉濕熱的妙用
【竹葉泡水喝，對健康有什么好處？】傳統中醫里面認為竹葉還具有一定的利尿通淋之功 ， 所以竹葉也是可以幫助人們清除體內的濕熱之邪的 。
比如當體內濕熱較重 ， 從而伴有小便黃赤澀痛不暢等情況 ， 也是可以使用一些淡竹葉煮水代茶飲用的 。
當然 ， 竹葉的利尿通淋之效有限 ， 若是再配伍一些白茅根、木通、海金沙、燈心草等同用 ， 則能更添其助人清瀉濕熱、利尿通淋的效果 。

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