中餐之后的半個小時至1個小時里面喝黑咖啡減肥效果最好，不過需要注意的是喝黑咖啡的時候不要加糖，這樣有助于飯后消化，提高脂肪燃燒的速度 。白領女性在平時上班之前喝一杯黑咖啡，然后配合步行，減肥的效果將更好 。不過每個人的生活飲食習慣不同，可以根據個人情況來適當的調整喝黑咖啡減肥的時間 。
【黑咖啡燃脂什么時候喝最好 黑咖啡燃脂什么時候喝】
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