【蹲起100下能消耗多少大卡】人體做工是生物能轉化化學能，然后轉化為熱能 。其中有一部分也轉化為電能，還有一部分能量儲存在肌肉氧呼吸中的乳酸中 。所以100個深蹲能消耗的熱量僅僅通過估算才能獲得 。通常跟身高以及深蹲動作的標準性有關 。假設身高175cm，體重80kg,按照計算公式就是E=80*10*0.875=700J 。深蹲100次就是70KJ，1卡路里就是4.184千焦 。所以大概消耗17卡路里 。
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