備孕測體溫大概比平時上升0.5攝氏度，基礎體溫測定時間在清晨睡醒后，每日測量時間最好固定 ?；A體溫需連續測，或至少連續測3個月經周期 。
【備孕測體溫上升多少】測量基礎體溫的原則是，早上清醒時，在身體仰躺著還沒有活動的狀態下立刻測量 。因此，最好醒后不要有找尋體溫計之類的行為，因為僅是用手摸索都會使體溫產生變化 。
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