【中孕補鈣每天多少】中孕補鈣每天需要1200毫克，孕晚期每天需要1500毫克鈣才能滿足需要 。孕婦補鈣早期最好從食物中攝取，多吃乳制品，天然食物中牛奶的含鈣量高，而且容易被人體吸收，是最理想的鈣源 。
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