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老公天天晚上玩到凌晨回家還以為他在上班 老公天天晚上玩到凌晨回家

生活百科問題

老公天天凌晨3點才回家，說是為了賺錢養家，出去應酬唱歌了 。為了工作我沒話說，可哪有工作天天這么拼命，覺都不睡的，又喝又唱 。于是我跟他定了條規定：每個月最多只需喝一次，唱一次K 。但是他不同意，說我對他不信任 。
從那之后，老公對我越來越冷淡，不跟我說話，偶爾才會問一下孩子的事情 。我真的受不了他冷暴力，不理我的樣子 。偶爾早點回家，他也是躺沙發上打游戲，刷手機，看視頻，問他什么，“嗯嗯”兩下就算完事 。后來有一次，我實在忍不了了，就和他大吵了一架，還把家里的花瓶摔碎了 。老公直接就摔門出去了 。后來我才知道，那晚他是去了Y店，還和店里的一個姑娘在一起了 。
我拿著證據生氣地去質問他，他不但不承認，還說都是我的錯，說我是一個怨婦，如果不是我作，他也不會這樣的 。說實話，我好難過想離卻又舍不得，小鵬老師你說我們倆鬧成現在這樣，真的是我的問題嗎？(粉絲投稿，獲得允許公開）




心理咨詢師周小鵬的回答：
[謝謝][謝謝][謝謝]
這位女士，請不要自責，婚姻過得不幸福一定不是某一個人的原因，而是兩個人的原因 。你有老公越軌的證據，他卻不承認，就憑這兩點就可以斷定他一定是過錯方 。那么你們婚姻的問題究竟出在哪里了呢？我來給你分析3點：
一、婚姻中沒有了關愛
老公說他經常晚歸是因為工作應酬，這句話是真是假？我想至少是有些時候去應酬客戶了吧 ?，F在社會，大家的工作壓力都很大，如果對老公的工作不了解，不認可就會讓男人的自尊心備受打擊 。也許你嫌他總是晚歸喝醉不在家，其實你的內心說想能不能陪陪我，能不能和我聊聊天 。但是我們往往不會表達，直接脫口而出你為什么這么晚回來？誰讓你去唱歌的？對老公有不滿了，不能正確的表達，反而開啟了吞噬和逃離模式 。這句話的意思是說，你想讓老公按照你的方式做，按照你的要求做 。老公做不到，他怎么辦？逃離你！于是不和你說話，不和你溝通，甚至沒有應酬也不愿回家 。怎么解決呢？
二、學會放下
面對越軌的婚姻，如鯁在喉，吞不下，吐不出 。唯有“放下”才是解藥 。放下難嗎？很難！放下二字談何容易 。為什么要放下？這種被傷痛的心理會讓我們失去理智，更容易鉆牛角尖，更容易看不清楚事情 。
1、可能是我自己不夠好，自己人老珠黃；
2、我平時太強勢了，我對他關心太少了 。
3、我沒有那個女人會撒嬌，我不小鳥依人 。
深陷嚴重的懷疑自我，覺得自己很失敗，不知道未來何去何從……
所以，遭遇背叛后，女人們內心一直被期待，恨，不甘心，自我否定等等負面情緒困擾 。在痛苦的深淵中越陷越深，不能自拔，感覺自己走進了一個死胡同，思維一直就在這個死胡同打轉 。這一切都源于放不下 。所以不論是我們要繼續婚姻，或者是離婚 。在心態上，你都要有所調整，都會有一個放下的過程 。
【老公天天晚上玩到凌晨回家還以為他在上班 老公天天晚上玩到凌晨回家】
三、給彼此松松綁
你說你給老公制定的規矩是：一個月最多一次喝，一次唱歌 。對于一個應酬慣了的人來說，很難做到 。那么怎么辦呢？一點一點加碼 。比如說之前一個月半個月在外面玩，現在規定10天，然后再是7天，5天….. 這樣有個過程，他就較好接受和執行 。
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