1. 首頁 > 生活百科 > >

12星座的減肥方法( 二 )

生活百科的人


天蝎座
最讓天蝎座青睞的理想型身材便是骨感性感型，這樣的身材不止會增強自信心，而且走在街上回頭率也高，特別是異性緣特別好，因此為了減肥，天蝎座下定決心一定要把肉肉全部減掉，只要他們做出決定那么就一定會嚴謹恪守的去做，事先定好目標，比如減到100斤為止，其次制定詳細有效的計劃，其中包括每天吃的食物量，運動量，水果多少都有明確的規定，最后為了防止自己因為太辛苦中途放棄，天蝎座還會找到其他同樣身材的朋友，鼓動對方和自己一起減肥，只要這樣才會有源源不斷的動力呀 。
射手座
其實對于超級樂天派的射手座來說，胖或是瘦真的不重要，只要自己開心就好了，也許在初期的時候，對于別人的調侃，他們甚至會反擊回去：我就是胖，心寬體才胖，這說明我過的好 。但是如果因為身材的問題影響到其生活交友，那就成大問題了，比如穿不了美美的衣服、被人忽視、找不到心儀的對象等等，當射手意識到確實該減肥了，就會首先采取最簡單直接的辦法：不吃飯，但是這對于愛動的射手座來說，餓的都動不了那該多痛苦啊，因此，他們決定少吃，然后進行跑步，跳繩等運動 。
摩羯座
有著超強耐心與恒心的摩羯座如果想要減肥的話，那應該是比較容易的事情，并且他們不會盲目的進行減肥，而是事先咨詢過醫生，或者問過有減肥經驗的朋友之后才會行動，摩羯座從來不會做無用的事情，然后對于電視上的減肥藥他們在一開始就不會關注，一是認定了那就是假的，可能還會有后遺癥，二是根本不想花那個冤枉錢 。因此科學的減肥才是摩羯座的最終方案，他們深刻的明白，運動減肥雖然是一項艱苦而漫長的斗爭，卻也是最有效最能防止反彈的方法，只要持之以恒，自己一定會成功的 。
水瓶座
水瓶座在飲食方面與身材維持方面幾乎是從來不放在心上的，關于吃飯，想吃就吃，不想吃一整天都不吃，關于身材，不管是胖還是瘦，我就是我 。但是如果因為特殊原因，胖胖的水瓶座被要求必須減肥，他們最先想到的辦法一定是不吃飯，因為這是他們經經常會做的事情，可以堅持很長時間，不過時間久了水瓶座就會體會到這種方法的弊端，肚子里空空的怎么有力氣運動呢？因此，到處搜羅一些沒有熱量的食物儲藏起來，接下來的一段時間，克服三分鐘熱度，克服一切困難，堅定的完成這項的任務 。
雙魚座
個性懶惰，意志不堅定的雙魚座對于減肥，那可是他們永遠的痛啊，首先，如果想使用最簡單殘酷的絕食減肥，那肯定是行不通的，因為雙魚座實在經不起美食的誘惑，也狠不下心來讓自己受苦，其次運動減肥，對于能坐不站，能躺不坐的雙魚座來說，最多三天就沒法繼續下去了 ?？v觀雙魚座一生短暫的幾次減肥成功史，基本上都是失戀期，他們很注重情感，尤其容易受分手的影響，從此一蹶不振，因為情感上的大受打擊，長時間的不吃飯就會令他們快速消瘦，不過一旦再次戀愛就會立馬快速反彈，并且比之前還胖，所以雙魚座要想真正的減下來，還得制定詳細的減肥計劃，并且有人在后面督促，給他們壓力才可能成功 。
12星座的減肥方法2白羊座
渾身散發活力的白羊座，對于減肥更是充滿了動力與決心，因此用游泳釋放熱量最適合不過了 。并且游泳本身就是一個夏日里廣受歡迎的水上活動，炎炎夏日里在水中游來游去，雖在運動但也不會像跑步那樣汗流浹背，反而會因身在水中而感到清涼 。即使是不會游泳的羊兒，在水中走來走去，也能通過水的浮力、阻力和壓力起到的按摩的作用，達到減肥的效果 。
金牛座
金牛很矛盾，想減肥又不想放棄美食，對于他們來說，美食是不可辜負的一件事，所以就算真的胖到要減肥了，底線也是不能影響到他們想吃什么就吃什么，如此一來，減肥也就只能依靠各種琳瑯滿目的減肥藥了 。
雙子座
雙子真的想要減肥，一定不只是因為別人說他們胖了，而是自己真的覺得自己胖了，很多喜歡的衣服都穿不進了 。但是真的不是很喜歡運動，堅持晨跑，或是去健身房真的不適合他們，雙子減肥的底線就是不運動，以水果代餐這樣子 。
巨蟹
因為巨蟹天然母性十足，對于他們來說以健康為前提的減肥是最好的，因此他們要減肥一定要用健康，安全又有效的方法 。所以喝瘦身粥對于巨蟹是個不錯的方法，既不要消耗體力去運動又不用餓肚子，最重要的是還能減肥 。瘦身粥有很多種，像冬瓜粥，制作簡單，弄100克帶皮冬瓜再選150克粳米，熬成粥后，每日早晚，空腹溫熱 食服，就能有減輕體重的功效 。

推薦閱讀