【面條碳水化合物高嗎】面條屬于高熱量的食物 。碳水化合物 ， 多糖食品 。但是 ， 如果你不吃面條 ， 而是轉而從炒菜、餅干、蛋糕、瓜子零食中去獲取的話 ， 熱量會更高 。而且人每天必須要吃一些碳水化合物 ， 否則對身體嚴重有害 。不但于減肥無益 ， 反而有害 。你實在想減少高熱量 ， 可以減少些 ， 但不能不吃 。另外 ， 面條雖然是高熱量 ， 但是脂肪含量極其少 。多糖只有在你身體里多到無法消化的程度 ， 才會轉化為脂肪 ， 否則不會轉化為脂肪 。多糖、蛋白質、脂肪三類食品 ， 身體首先消化和應用的是多糖 ， 如果多糖那個還不夠 ， 那么就會開始分解蛋白質獲取熱量 ， 最后才是脂肪 。如果攝入過量的面條 ， 則超過身體所需的部分會被轉化為脂肪儲存起來 。攝入一定量的多糖 ， 符合身體熱量所需范圍以內 ， 不會轉化為脂肪 。米飯、面條、饅頭都屬于多糖食品 ， 也叫碳水化合物 。冰糖是結晶糖 ， 也叫單糖 。
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