【正常人可吃維生素b12嗎】正常人不可吃維生素b12 。正常人吃維生素b12容易上火 ， 也會導致鈣的流失 ， 從而骨質疏松 。維生素B12又叫鈷胺素 ， 是唯一含金屬元素的維生素 。自然界中的維生素B12都是微生物合成的 ， 高等動植物不能制造維生素B12 。
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