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八寶粥的做法和配料

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1、雖然現在的市面上有很多種類的八寶粥在賣 ， 而且口味有很多也是很不錯的 ， 但是也許這些八班粥并沒能打動大家的心 ， 所以很多人才會選擇自己在家中做八寶粥來吃 ， 當然自己做的成本低也是其中一個非常重要的原因 。
2、“八寶粥”一般以粳米、糯米或黑糯米為主料 ， 再添加輔料 ， 如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合 ， 枸杞子、芡實、薏仁米等熬制成粥 。我國不同地區的人們根據自己飲食喜愛 ， 選用不同的用料 。
3、但是基本上是四大類原料：米、豆類、干果類、中藥材 。家庭熬制“八寶粥” ， 有時還會加板栗、胡蘿卜、香腸、咸肉等 。
4、原料：桂元肉10克、銀耳10克、玉竹15克、枸杞10克、蓮籽5粒、大棗5粒、葡萄干10克、粳米30克 。
5、先將蓮籽和玉竹加熱煮爛 ， 然后把其它六味原料一起入鍋 ， 加熱煮熟直至變成粥狀 ， 即可食用了 。
【八寶粥的做法和配料】6、有了上面介紹的八寶粥的做法和配料 ， 那么以后不管是年輕人還是喜愛八寶粥的人們 ， 都可以按照上面的方法來選擇性地做出適合自己的八寶粥了 ， 這對我們的現實生活是很方便的 。

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