晚餐吃啥豆腐湯既簡單又好吃 豆腐湯搭配什么主食


晚餐吃啥豆腐湯既簡單又好吃 豆腐湯搭配什么主食

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1、豆腐蘑菇湯 。材料:豆腐1塊、蟹味菇150克、蒜苗1把、香油1湯匙、鹽適量、姜2片、雞精1茶匙、水淀粉適量 。蒜苗擇去老葉,投洗干凈 。豆腐切成均勻的小塊 , 姜切末 。蟹味菇切去根部 , 分成小朵 , 投洗干凈,蒜苗切小段 。鍋加水燒開,下入姜末 , 豆腐塊 , 燒開煮5分鐘 。再下入蟹味菇 , 燒開,煮5-6分鐘,加入鹽,雞精調味,淋入適量水淀粉,使湯汁變得粘稠些 。關火 , 撒上蒜苗,攪拌均勻,淋入香油 , 胡椒粉,攪拌均勻,盛出即可 。
2、豆腐丸子湯 。材料:豆腐1塊、豬肉300克、香油1湯匙、蔥1段、姜3片、白胡椒粉1茶匙、料酒1/2湯匙 。將豬肉剁成肉泥,要將豬肉剁得細膩些,丸子成型好,將豬肉泥放在大碗中 , 加入蔥末,姜末,料酒,白胡椒粉 , 加入少許鹽,少許水,朝一個方向攪拌上勁,變得粘稠 。先將豆腐切成大片,再將豆腐切成小塊 , 待用 。砂鍋加水燒開,加入姜末,下入豆腐塊,煮5-6分鐘 。關小火 , 讓湯保持微開狀態,將肉餡放于左手中從虎口往外擠出丸子,右手用勺子接住然后下入湯鍋中(或者用勺子挖出丸子的形狀),依樣,將丸子全部下入鍋中 。當丸子全部下入鍋內后,開大火,將湯燒開,撇去浮沫,煮至丸子全部飄起來,加入鹽調味,關火,加入白胡椒粉,香油,蔥花 , 攪勻即可 。
【晚餐吃啥豆腐湯既簡單又好吃 豆腐湯搭配什么主食】3、青菜豆腐湯 。材料:小白菜30克,豆腐20克,胡蘿卜10克 , 高湯180毫升,鹽2克,香油3毫升 。小白菜與豆腐切小?。?胡蘿卜切片狀 。高湯燒開,加入全部食材煮1分鐘后,入鹽、及香油調味即可 。

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