清涼祛火的水果有哪些


【清涼祛火的水果有哪些】清涼,祛火的水果有草莓、火龍果、西瓜、山竹等,火龍果具有清熱解毒、退腸火,通便的作用,還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎 。西瓜性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量流失的體內鉀鹽 。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時,平時肝火旺的時候要忌食一些辛辣肥膩的東西 。

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