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【韭菜炒蝦蛋的營養價值及功效 韭菜炒蝦蛋的營養價值】
功效補腎;溫中行氣;散瘀;解毒 。主腎虛陽痿;里寒腹痛;噎膈反胃;胸痹疼痛;衄血;吐血;尿血;痢疾;痔瘡;癰瘡腫毒;漆瘡;跌打損傷 。①補腎溫陽：韭菜性溫，味辛，但無壯陽成份 。②益肝健胃：含揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發獨特的辛香氣味，有助于疏調肝氣，增進食欲 ， 增強消化功能 。③行氣理血：韭菜的辛辣氣味有散瘀活血、行氣導滯作用 ， 適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥 。④潤腸通便：含大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌 。主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質 。韭菜還含有豐富的纖維素 ， 每100克韭菜含1.5克纖維素 ， 比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用 。
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