【不能與芋頭一起吃的9種食物 芋頭一天吃幾個最好】
建議200克即可 。
由于芋頭的大小不一，因此按克數食用是比較好的，雖然芋頭營養和藥用價值都很高，是老少皆宜的營養品，但是任何食物都是不能多吃的，吃芋頭也要控制在合理范圍內，如果大量進食，脾胃不能消化過多的淀粉、蛋白質，不僅有腹脹、消化不良的情況，還可能有發胖的風險，因此建議芋頭一天吃200克是比較合適的量 。
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