【適量運動可以增加肺組織的 適量增加運動】
運動出汗能夠很好的祛除體內濕氣 ， 適當增加運動量 ， 多做一些揮汗如雨的項目 ， 比如打球、健走、跑步等 ， 每天堅持不僅可以祛濕 ， 還能紓解壓力、活化氣血循環 ， 增加水分代謝 。
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