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從內向到外向的轉變感覺是什么 內向裝外向感覺好惡心啊

生活百科內向

后疫情時代爆火的“脫口秀”節目，最近有一期關于“社交”的專場——“都是朋友” 。
其中，性格內向的鳥鳥，分享了一段自己的經歷 。她說，作為一個內向的人，參加聚餐會被問：“你竟然來了？”，玩飛盤，有人會說：“竟然連鳥鳥都去了” 。她機智的回應道：不是你邀請我來的嗎？飛盤狗都能玩，為什么我不能玩呢？雖然大家都更愛和狗玩，即使狗不說話，但狗看起來很外向 。
在她的表述中，充分地反映出絕大多數人對于“內向”的誤解，給“內向”人群造成的社交障礙：“內向”的人無法社交 。




01

那什么是“內向”和“外向”呢？
卡爾·榮格認為：“內向”和“外向”最大的不同點，在于它們的“充電方式”不一樣 。
“外向”的人，就像太陽能電板，需要室外的陽光來充電 。所以他們喜歡通過大量的社交活動，來獲取心理能量；而內向的人，就像電燈，需要室內的電流供電，來保持明亮，所以，在安靜的環境享受獨處，是他們獲取心理能量的方式 。
雖然我們大多數簡單暴力地將人們分成為“外向”和“內向”兩種性格，但性格并非如此簡單 。
在前陣子非?；鸬摹癕BTI性格測試”中，即邁爾斯·布里格斯的性格分類模型中，將性格分成了16種，但這也只是便于學術研究上的一種較為精細的劃分方式而已，實際上人和人的差別是巨大的 。如果可以細致地研究每一個人，那我們將會有幾十億種不同的性格，但這種不能歸納概括的研究方式不僅很難完成而且并不科學，所以我們才會用有限且合理的種類數量來劃分性格 。

02
沒有一個人是絕對內向或者外向
所以，我們會發現如果用內外向來劃分人們的人格特征的話，沒有一個人是絕對的內向或者絕對的外向，還有一類人屬于中向性格，時而內向，時而外向 。兩種性格的程度沒有主次之分，他們可以隨時自由切換 。比如，在人多的地方秒變“話癆”，一個人的時候也能靜靜地待著 。
而作為一種人格特征而言，內向或是外向是沒有好壞和對錯之分的，但對于像鳥鳥一樣絕大多數內向的人來說，他們會認為自己的內向可能是一種缺陷 。
03
很多時候我們都是“假性外向”
在我們還是個孩子的時候，我們往往會有這樣的經歷——
小時候見到親戚不敢打招呼，就會被家人數落：“連叫人都不敢，以后長大了怎么辦??？”

在學校朋友少，爸媽、老師會提醒你：“要合群，開朗一點！”
……
正是因為有這些“教導”，會讓“內向”的人從小認為：性格內向并不好，只有外向的人，才會受歡迎 。
而周圍的環境也會給了“內向”的人下這樣的定義：他不好相處、他好冷漠、他好像總不開心、他話好少、他好孤僻啊、他總拒絕我……“膽怯”“孤僻”“不好相處”“冷漠”等等標簽貼上去的時候，環境會給“內向”的人形成一種“孤立無援”的狀態，這種環境形成的天然屏障，又讓我們對“內向”產生更大的誤解，也讓“內向”的人更加認為自己的遭遇和處境是由于“內向”的性格所造成的 。
所以，很多內向的人會因此想要變得更外向一點，甚至去逼自己做個“社交達人”，這就是我們常見的“假性外向” 。
04
最適合自己的才是最好的社交方式
所謂的“假性外向”，就是表面看著很外向，平時的社交場合，他都能夠應付得很好 。但事實上，這類人并不愛社交，并且會在頻繁的社交中感覺得身心疲憊 。所以，“假性外向”并不能讓“內向”的人在社交時更如魚得水，反而還會給他們的內心世界造成巨大的壓力 。
作為社會人的我們，社交成為了我們生存的基本需求，所以，不論是“外向”還是“內向”的人，大家都是需要社交的 。那既然“社交”就是人和人之間的“碰撞”，而每個人都有所不同，所以“碰撞”的結果就會有好有壞，但這與我們是哪種性格其實并沒有太大的關系，在社交過程中，更加重要的是社交技巧 。
在鳥鳥的分享中，她說社交并不一定要說很多話才能夠完成，而能夠讓對方感受到你有在傾聽更重要 。有些人可以全程只用一個“嗯”字，就完成一段高效而舒適的社交 。雖然這有些夸張的成分，但在社交中，的確并不是一定要能說會道、妙語連珠，才能被周圍的人所接納和喜歡 。適當的表達、真誠地傾聽和做舒適的自己，才能讓周圍的人感覺到你的特別和可靠之處，想要與你繼續相處 。

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