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觸碰了男朋友的底線怎么挽回 觸碰了男朋友的底線了怎么辦

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我發現一個人如果不能直面自己內心的感受，不能正確對待自己的情緒，就很容易給自己帶來困擾 。
例如題主所描述的這種情況：
“老生氣”，到底是因為什么樣的事情生氣呢？
面對一些人事，我們會有情緒，例如生氣，這是很正常的事情 。
身體生病了，會有疼痛、發燒等癥狀，這些癥狀是告訴我們身體出問題了，需要重視 。
同樣的，情緒是我們內心感受的一種反應，情緒流露著我們內心的狀態 。
所以，當我們有情緒時，不要簡單的否認、壓抑情緒，而應該去搞清楚這個情緒背后的心理原因 。就像我們的身體出現疼痛、發燒等癥狀時，需要搞清楚是什么原因，而不是視而不見忽略過去 。
具體來說，生氣通常意味著我們感到被傷害了，被忽略了，沒有被尊重重視等等 。
所以，題主之所以“老生氣”，必然是有原因的，可能是對男朋友的某種言行做法不滿？或者題主在意的點很特別，容易因為“小事”而生氣？等等 。


總之，去認真對待你生氣的事情，認真對待你自己內心的感受才是應該做的 。
我們可以否認事情，但我們自己內心的感受是無法回避的——你可以用理性管住嘴，不再說“分手”，但你能不讓自己“老生氣”嗎？
顯然，引起“老生氣”的那些根源，讓女朋友覺得難受，以至于“如果不解決問題，就要分手” 。
且已經重復出現兩次了 。
面對這種情況，男朋友很介意，態度變的冷漠，從他的角度來看其實也很合情合理——沒有人會無緣無故說分手，既然你不止一次提了分手，那一定是因為你們之間的感情出了問題 。

而且你們雙方可能都無力從根本上解決這些問題，不然不會重復出現 。
這種情況下該怎么辦？
1、直面你們雙方的情緒，一起去尋找情緒背后的原因 。
不要簡單否認、壓抑情緒，更不能簡單發泄情緒 。
解決情緒背后的根本問題，才能讓你們的感情更長久 。
根本問題不解決，你依舊會“老生氣”，依舊會在自己情緒崩潰的時候提分手 。直到有一天，真的徹底分手 。
2、情緒不僅與他人，與環境有關，更與我們的認知，與我們的心理模式有關 。
以生氣為例，我們感到生氣一方面可能確實是由于外在環境，由于他人做了傷害我們的事情，例如別人無緣無故打了我們一巴掌 。這種生氣很正常 。
此外，有時候同樣的場景別人不會生氣，但我們會生氣 。這種情況，很可能只是由于我們自己的特定心理模式，讓我們認為自己被傷害了 。而事實上，這種傷害，這種惡意可能并不存在 。
3、如果想尋求更多更具體的幫助，可以找個靠譜的心理咨詢師聊一聊 。

【觸碰了男朋友的底線怎么挽回 觸碰了男朋友的底線了怎么辦】

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