夏天如約而至，天氣也是給足了“面子”，真的是“太熱了”！
這么熱的天，大家都恨不得天天抱著水壺喝水 。相比飲用冰鎮飲料，現在更多人喜歡通過飲茶來清涼身心 。因為站在養生的角度來說，喝茶無異于是最好的消暑方式，在補充水分的同時還能卸下身間的疲憊感，讓人的心情更加舒暢 。
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那現在正值夏季，飲茶也是有講究的 。首先需要選對茶，作為多年的老茶客，今天就為大家整理5款適合夏季飲用的茶水，沒事泡給自己或者家人喝，都是非常不錯的 。
【檸檬葉的功效與作用及食用方法 檸檬有什么功效】第一種：華中醫檸檬茶
在夏季，檸檬茶在人們心中有著不可代替的位置，可以說是僅次于西瓜之后了 。檸檬除了酸甜的口感討人喜歡外，其內部所含的維生素、檸檬酸以及黃酮類等成分對女性朋友們有諸多好處 。
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相比于濕檸檬來說，干檸檬片不僅口感好，而且還耐儲存，非常適合外出上班、上學的朋友飲用 。在檸檬片中華中醫檸檬茶無論是品質還是口感，都是很不錯的，非常適合大家飲用 。
這款茶選用的都是個頭飽滿的大果，通過FD瞬時鎖鮮技術加工成的 。這樣可以牢牢鎖住檸檬中的營養元素 。
在沖泡時取1片加入熱水悶泡5分鐘即可品嘗，泡好的茶湯清澈透亮，入口酸甜，非常適合夏季飲用 。
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第二種：薄荷茶
薄荷這個植物相信大家都不陌生吧，我們日常中使用的薄荷牙膏、清涼油等里面都含有薄荷的成分 。薄荷茶是以薄荷葉為主原料，然后搭配綠茶和冰糖制成的 。成品的薄荷茶清涼爽口，能給夏季帶來絲絲涼意 。
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薄荷茶即可熱飲亦可冷飲，推薦熱飲口感為最佳 。此外，平時還可以搭配玫瑰花、冰糖、蜂蜜、菊花等一起飲用 。這樣不僅能中和茶湯的口感，養生效果也會更好 。
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第三種：青馳菊茶
現在天氣炎熱人們很容易上火，而菊花茶作為下火的一把好手，在夏季飲用再合適不過了 。我國作為菊花的故鄉，全國各地均有種植，其中來自河南開封所產的青馳菊曾被列為貢品，一直流傳至今，備受稱贊 。
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青馳菊外形肥碩、花瓣密實、色澤金黃，沖泡時取1朵即可裝滿一整杯，經過悶泡后，菊花中所含的水蘇堿、菊甙、維生素、類黃酮等營養元素會大量流出與茶湯融為一體 。泡好的茶湯金黃透亮，入口爽滑，非常適合大眾口味 。
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第四種：大麥茶
說起大麥茶大家可能會比較陌生 。其實我相信大家都曾品嘗過它的口感 。當我們外出吃飯時，飯店給我們提供的茶水就是大麥茶 。它是民間廣泛流傳的一種清涼飲料 。
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大麥茶就是將大麥炒制后再經過煮沸而得的，成品的大麥茶外形酷似咖啡豆，入口卻是滿嘴的麥香味，正是因為其獨特的口感所以深受廣大愛茶人士的喜歡 。步入夏季后很多人都會出現食欲不佳的情況，而大麥茶含有氨基酸和膳食纖維等營養，因此，也就非常適宜此季節飲用 。
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第五種：決明子茶
決明子味苦、甘而性涼 。是十分常見的一種滋補茶 。由于其含有豐富的決明素、維生素、氨基酸等營養物質，所以一度受到電腦族、白領們的追捧 。
既然是飲用的食物，當然要選擇一些品質好的決明子了，這樣也是對我們的健康負責 。
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平時在挑選決明子茶的時候，盡量挑選顆粒飽滿、大小勻稱、色澤油潤的，這種茶不僅品質好，口感也很佳 。泡水后茶湯顏色淡黃，入口略有回甘，非常符合大眾口味 。
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